전체 글35 민생지원금 1차·2차 꿀팁 총정리! 신청부터 사용까지 💡 “민생지원금, 1차 신청했어요!” 카드 사용 후기 & 꿀팁 공유🗓️ 1차·2차 신청 기간 정리해보니1차는 2025년 7월 21일(출생년도 끝자리 1·6) ~ 25일(출생년도 끝자리 5·0) 2차는 8월 1일(출생년도 끝자리 1·6) ~ 5일(출생년도 끝자리 5·0)이었어요.주말(일·토)엔 번호 상관없이 예비 기간으로 사용 가능했고, 간단한 본인인증만으로 은행 카드 앱이나 콜센터를 통해 5분 만에 끝났습니다.📱 카드 전용 앱 & 콜센터가 핵심'앱에서 신청했어요?’라는 질문 받았는데 사실은 “카드 앱”이었어요.앱이 어렵다면, 카드 콜센터로 전화해도 되고요.처음엔 몰랐다가 전화 후 “카드로 바로 포인트로 충전됩니다” 라는 안내 후, 바로 사용 가능해졌어요. 🛒 민생지원금, 결제하면 자동으로 써집.. 2025. 7. 21. 9급 공무원 월급 공개…왜 그만둘 수밖에 없었는지 알겠다 📉 "꿈꿨던 공무원, 현실은 버티기"…젊은 공무원 퇴사 러시의 진짜 이유💬 “시험은 어렵고, 월급은 작고, 미래는 막막하다”“왜 공무원 됐냐고요? 안정적이라서요. 근데… 요즘은 모르겠어요.” 공무원 시험에 합격해 막내로 첫 발을 내디딘 20대 A씨는 2년 만에 사직서를 냈습니다. 월급 190만 원, 비정한 민원, 야근에 주말 근무까지. 사명감만으로는 버티기 힘들었다고 합니다.이처럼 젊은 공무원의 조기 퇴사가 사회적 문제로 떠오르고 있습니다.특히 20~30대 공무원 이직률이 급증하면서, “더는 공무원이 안정직이 아니다”라는 말이 공공연히 나옵니다.📌 통계로 보는 젊은 공무원 퇴사율행정안전부 자료에 따르면 최근 5년간 5년 미만 경력의 퇴직 공무원 비율이 전체의 37%를 넘었고, 특히 9급 신규 공무원.. 2025. 7. 18. 단통법 폐지 확정! 소비자가 꼭 알아야 할 5가지 변화 📱 “단통법, 드디어 사라진다?” 2025년 폐지 전 꼭 알아야 할 스마트폰 구매 전략📌 단통법, 10년 만에 폐지 수순…2025년 1월부터 달라진다2014년 10월 1일부터 시행된 단말기 유통구조 개선법(일명 ‘단통법’), 기억하시나요?이 법은 원래 이통사 간 보조금 경쟁을 줄이고 가격 차별을 없애겠다는 의도로 만들어졌지만, 현실에선 오히려 소비자들의 선택권과 가격 경쟁력을 제한해온 측면이 큽니다.결국, 정부는 단통법을 2025년 1월 1일부터 폐지하겠다고 밝혔습니다.즉, 10년 만에 다시 스마트폰 시장이 자유 경쟁 체제로 돌아가게 된 것이죠.🤔 단통법 폐지, 소비자에게 어떤 의미일까?단통법이 폐지되면 통신사·판매점 간 보조금 경쟁이 자유로워지고, 소비자들은 더 많은 혜택과 선택지를 가질 수 있게.. 2025. 7. 12. 발가락 간지러움이 계속된다면? 무좀 의심하세요 “발가락이 간지럽고 껍질이 벗겨진다면? 무좀일 수 있어요” – 실제 경험담과 예방법 정리🔸 무좀, 생각보다 흔한데 제대로 아는 사람은 드물죠여름이 다가오면서 발이 답답한 신발 안에서 하루 종일 땀에 젖고, 퇴근 후 벗었을 땐 간지러움이 올라오더군요.사소하게 여겼던 그 불편함이 어느새 붉은 발진과 하얗게 벗겨지는 피부로 이어졌고, 병원에서는 ‘지간형 무좀 초기’라고 진단받았습니다.처음엔 창피해서 약국 연고만 쓰다가, 결국 병원에 가게 된 경험을 바탕으로 무좀의 증상, 원인, 치료법과 예방법까지 정리해봤어요.🔸 무좀은 왜 생기나요?무좀은 쉽게 말해 **곰팡이균(피부 사상균)**에 의한 감염이에요.특히 발처럼 습하고 통풍이 잘 안 되는 부위는 이 곰팡이균이 자라기 좋은 환경입니다.무좀의 원인● 장시간 신고.. 2025. 6. 30. 고혈압 진단 후, 내가 바꾼 5가지 습관 “아무렇지 않던 일상이 흔들렸어요” 고혈압 진단 후 바뀐 나의 생활💬 평범한 30대, ‘고혈압’이라는 단어가 내게 올 줄 몰랐어요처음엔 단순히 피곤한 줄 알았어요. 아침에 일어나도 머리가 멍하고, 업무 중에 어지럽고 가슴이 두근거리는 날이 잦아졌죠. 스트레스 탓이라고 넘기다가 어느 날 회사 건강검진 결과지를 받고 멍해졌습니다.혈압 148/96. 고혈압 초기 진단.‘설마 내가?’라는 생각과 함께, 평소 습관을 되짚어 보게 되었습니다.🤔 고혈압, 왜 생기는 걸까?고혈압은 유전이나 나이 탓이라고만 생각하기 쉽지만, 실제로는 잘못된 생활 습관이 가장 큰 원인이 된다고 해요. 특히 요즘처럼 앉아 있는 시간이 길고, 나트륨과 지방 섭취가 많은 환경이라면 더욱 그렇습니다.고혈압 주요 원인● 짜게 먹는 습관● 앉아.. 2025. 6. 28. 여성 10명 중 1명은 겪는다는 갑상선기능저하증 😵♀️ “아무리 자도 피곤한 이유, 혹시 갑상선 때문일까요?”☕ 피곤한 아침, 아무리 자도 개운하지 않은 이유는?하루 8시간 이상 자는데도 아침에 일어나면 여전히 피곤하고 머리가 맑지 않다면, 단순한 컨디션 문제가 아닐 수도 있어요. 저 역시 그런 증상이 몇 달간 이어지다가 결국 병원에서 갑상선기능저하증 진단을 받았습니다.‘갑상선’이 뭔지조차 몰랐던 저였지만, 이 질환이 얼마나 흔하고 중요한지, 진단 이후에야 깨닫게 되었죠.🧠 갑상선기능저하증, 쉽게 설명하면?갑상선은 목 앞쪽에 위치한 작은 나비 모양의 기관입니다.여기서 분비되는 호르몬은 몸의 신진대사 속도를 조절하는 역할을 해요. 이 호르몬이 부족하면 몸 전체 시스템이 느려지면서 다양한 증상이 나타납니다. 이 상태가 바로 갑상선기능저하증입니다. ?.. 2025. 6. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
